Am Dienstag Abend fanden sich die Sonneberger Handballer um Coach Pit Poser im Parcour von Lars Bugdahn in Neufang ein. Sein Fitness-Know-How nutzte das Männerteam, um mit Blick auf die Landesliga-Saison, mal andere Reize zu setzen.
Neben koordinativen Übungen in Verbindung mit Kraftausdauer, stand auch die Schnelligkeitsausdauer im Fokus.
Anschließend durfte die Abkühlung im Königsee nicht fehlen.
Großen Dank an Fitness-Coach Lars Bugdahn
Mega Erfahrung und der SHV wird Wiederholungstäter